Por salud… consulta a tu médico

“La alta presión arterial, cuando no es tratada, aumenta el riesgo de una cardiopatía (como la insuficiencia cardiaca o el infarto al miocardio), de insuficiencia renal y de accidente vascular cerebral (derrame) en personas jóvenes, siendo el factor riesgo mas importante para que ocurra un derrame” afirma la Dra. Cutrim

Sin tratamiento, menos del 5% de las personas con hipertensión maligna sobreviven más de un año.

Cuida tu presión arterial

Todos los extremos son malos: Si esta muy alta o baja, tu salud no anda muy bien….

Antes que nada, es necesario saber que es la presión arterial y su importancia para el buen funcionamiento del organismo

La cardióloga Airma Cutrim nos explica: “Es la fuerza que el flujo sanguíneo ejerce en las arterias”

La presión arterial es verificada a través de dos medidas: la mayor –llamada PA sistólica-, que es determinada por la contracción del corazón que bombea la sangre hacia las arterias, la menor, -PA diastolita-, que ocurre cuando el corazón se relaja.

La Medida ideal esta basada en clasificaciones (para personas mayores de 18 anos) definidas por el Séptimo Reporte de la Junta del Comité nacional de Prevención, Detección, Evaluación y Tratamiento de la Presión Arterial Elevada (2003), conforme al siguiente cuadro:

En el caso de los niños y adolescentes, la clasificación para determinar el nivel de presión arterial se mida de la siguiente forma:

En este caso, los valores de los porcentajes 90 y 95 de la presión arterial para cada rango de edades son normalizado s para el porcentaje de la estructura del niño y adolescente.

La Hipertensión

También llamada presión alta, se da cuando la presión arterial medida en reposo se encuentra por encima de 140 mmHg (mmHg = milímetros de mercurio) o más y/o por la presión diastolita en reposo media de 90mmHg o mas. En estos casos es común que tanto la presión sistólica como la diastolita estén elevadas

La hipertensión ocurre con mayor frecuencia en los hombres de hasta 45 años, aunque, luego de esa edad, el número de mujeres hipertensas es mayor.

Según la Dra. Cutrim , existen dos tipos de hipertensión:

La hipertensión sistólica aislada, que ocurre cuando la presión sistólica es igual o superior a 140 mmHg pero la presión diastolita es inferior a 90 mmHg, o sea, la presión diastolita se encuentra dentro del rango normal. Con el envejecimiento, la hipertensión sistólica aislada se vuelve cada vez más común.

La hipertensión maligna es particularmente mas grave. Si no es tratada, generalmente lleva a la muerte en corto tiempo: de tres a seis meses. Es bastante rara, ocurriendo en apenas 1 de cada 200 individuos con hipertensión arterial.

La cardióloga afirma: “En aproximadamente 90% de los individuos con alta presión arterial la causa es desconocida, siendo entonces esta condición denominada hipertensión primaria esencial”

Esta puede tener más de una causa pues ocurre una combinación de diversas alteraciones cardiacas y de los vasos sanguíneos para elevar la presión arterial.

Así cuando la causa de la hipertensión es conocida, la condición es denominada hipertensión secundaria. Sus principales causas son problemas renales, trastornos hormonales y el uso de drogas como anticonceptivos orales, corticosteroides, cocaína, y/o alcohol en cantidades excesivas, entre otras. Un embarazo complicado con alta presión arteria y proteína en la orina también propicia hipertensión secundaria.

Por salud… consulta a tu médico

“La alta presión arterial, cuando no es tratada, aumenta el riesgo de una cardiopatía (como la insuficiencia cardiaca o el infarto al miocardio), de insuficiencia renal y de accidente vascular cerebral (derrame) en personas jóvenes, siendo el factor riesgo mas importante para que ocurra un derrame” afirma la Dra. Cutrim

Sin tratamiento, menos del 5% de las personas con hipertensión maligna sobreviven más de un año.

Según la Dra. Cutrim, “la hipertensión arterial esencial no tiene cura, pero puede ser tratada para impedir complicaciones. Como la hipertensión arterial no presenta síntomas, los médicos procuran evitar tratamientos que provoquen malestar o que interfieran en el estilo de vida del paciente. Antes de la prescripción de cualquier medicamento, se prefieren las medidas alternativas”

Estas medidas son la reducción del peso corporal, el mantenimiento del peso ideal, disminución del sodio y de bebidas alcohólicas en la alimentación, mayor ingestión de potasio y claro, la practica de ejercicios físicos regulares.

En caso de que ese tratamiento no de resultados, es necesario una terapia con medicamentos indicados por el cardiólogo.

Para evitar problemas…

La Dra. Cutrim nos da las siguientes claves: “La obesidad, la vida sedentaria, el estrés y la ingestión de cantidades excesivas de alcohol o de sal son factores que juegan un papel importante en el desarrollo de la hipertensión arterial en individuos con predisposición hereditaria

El estrés tiende a elevar temporalmente la presión arterial, pero, en general, la presión regresa a la normalidad tan pronto como el primero desaparece. Por tanto, manteniendo el peso ideal, realizando con frecuencia actividades físicas aeróbicas, disminuyendo la ingesta de sal, dejando el cigarro y disminuyendo el estrés se puede disminuir el riesgo de desarrollar la hipertensión”

Cuidando los límites

La presión arterial baja – hipotensión- puede significar enfermedad; se caracteriza por síntomas como vértigo y lipotimia (perdida repentina del conocimiento).

Mantener la presión de la sangre cuando sale de corazón y circula por todo el organismo es esencial; por esto, debe ser lo suficientemente alta para llevar oxigeno y nutrientes a las células y extraer de ellas los productos a ser eliminados.

Si la presión fuera demasiado elevada, podría romper un vaso sanguíneo y causar hemorragias cerebrales y otras complicaciones. Pero….si fuera demasiado baja, seria incapaz de proporcionar suficiente oxigeno y nutrientes a las células, ni extraer los residuito de las mismas. De esta forma los individuos saludables con presión arterial normal, pero baja en reposo, tiene mayor esperanza de vida. En casos de dolencias mas graves, la caída de presión es una de las manifestaciones de enfermedades acompañadas de otros signos y síntomas que dominan el cuadro clínico.

“Podemos decir que la gran mayoría de las personas que se quejan, atribuyendo sus síntomas a la caída de la presión arterial, son personas que no están enfermas, por lo menos físicamente. Tener hipotensión es una de las quejas mas frecuentes y en la gran mayoría de los casos, es una señal de buena salud. Tratándose de personas adultas, se podría hablar de presión arterial baja cuando los niveles de la máxima están por debajo de 90 mmHg. Hay personas saludables que presentan niveles incluso mas bajos y no por eso presentan síntomas” explica la Dra. Cutrim

En algunas situaciones mas graves puede ocurrir caídas de presión significativas que provocan manifestaciones, inclusive la muerte, La hipotensión mas grave, el shock, acontece cuando la presión de la sangre en las arterias es insuficiente para mantener la irrigación de los tejidos. Indica una situación clínica grave y alarmante cuando es acompañada de dolores, sudores abundantes, aceleración del ritmo cardiaco, perdidas de conciencia, detención del funcionamiento de los riñones.

En estos casos, los síntomas dominantes son las manifestaciones derivadas de  estas enfermedades, y la presión baja es una hallazgo del examen clínico que ayuda al medico a hacer diagnósticos. Tales situaciones clínicas exigen atención médica de urgencia.

Una de las causas mas frecuentes de la disminución de la presión arterial es la denominada hipotensión postural, que sucede cuando la persona, al cambiar súbitamente de posición, siente mareos o visión alterada, solo durante algunos segundos. Con todo eso, no siempre significa enfermedad, y sucede principalmente en personas que no acostumbran hacer ejercicio.

La mayoría de los cuadros de hipotensión no tienen mayor significado clínico, aunque pueden ser desagradables para los pacientes y presenten consecuencias generales menos graves

Fuente: Revista Vida Nutrilite año 2 # 7 Págs. 6-9